전진의 TI 수영
장축 10번 스톱 스톱 스위치 스톱 스톱 스위치 영상 레슨 영상을 다시 보는데 전엔 간과하던 설명이 들려서 어제 수영을 할 때 해보니 좋아서 여기 공유 합니다. 이 영상에서는 슬리브 ( 옷 입을 때 팔 끼는 것 처럼 ) 라고 표현을 하네요. 엔트리 하는 팔을 옷 입을 때 소매에 손을 끼우듯 하라고 합니다. 해보니 중력 몸 무게 이동 및 나사 처럼 롤링 추진력이 생기는 느낌을 받았습니다.