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팔을 앞으로 밀면서 바디 돌핀을 합니다. 가슴을 아래로 누를 때 손끝이 앞으로 밀린다고 생각합니다. 가슴 내릴 때 마다 “밀고 들고 밀고 들고 밀고” 혼잣말을 해봤더니 좀 더 잘되는 듯 싶었어요.
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