티스토리 뷰
배영 하면 코로 물이 들어가 코가 찡찡 한 경험이 있습니다. 이럴때 약간 안면 경사를 주면 코로 물이 덜 들어왔습니다. 다만 이 경우 머리를 들게 만드는 경향이 있는데 요건 조심하셔요. 머리가 들리면 다리가 가라앉는 경향이 있어서요. 안면 경사는 머리를 들지 않고 턱만 조금 내리는 느낌으로 만드시길 바랍니다. 그림으로 설명을 드리면 위 그림은 턱을 내려서 코로 물이 들어오는 게 덜한 경우고 아래 그림은 턱을 너무 들어서 날숨을 코로 내어도 물이 코로 잘 들어오는 경우입니다.
'수영' 카테고리의 다른 글
TI 수영 단축 드릴 바디 돌핀 (0) | 2018.12.22 |
---|---|
장축 드릴 한팔 자유형 (0) | 2018.12.13 |
TI 토탈이머전 수영 장축 드릴 싱글 스위치 (0) | 2018.12.05 |
TI 토탈이머전 수영 장축 드릴 스케이팅 자세로 킥 하기 (0) | 2018.12.04 |
TI 수영 드릴 스탑 스탑 스위치 (1) | 2018.11.30 |