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출근길에 들고 왔다가 퇴근길에 놓고 간 우산이 눈에 들어왔습니다.
손잡이를 잡아보니 티바 처럼 잡을 수 있어서 괜찮네요. 무게도 티바 수준입니다.
이젠 낮에도 짬짬이 티바 어깨 재활운동을 할 수 있게 되었습니다.
손 들어 올린 후 10초 카운트 후 릴렉스
손잡이를 잡아보니 티바 처럼 잡을 수 있어서 괜찮네요. 무게도 티바 수준입니다.
이젠 낮에도 짬짬이 티바 어깨 재활운동을 할 수 있게 되었습니다.
손 들어 올린 후 10초 카운트 후 릴렉스
손 바깥으로 밀고 10초 카운트 후 릴리즈
뒷짐 진 손 위로 당기고 10초 후 릴렉스
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