전진의 TI 수영
출장이다 뭐다 짬을 내지 못하다가 드디어 했네요. 올라가면서 '절대로 레인 끝 다슬기 안해야지' 다짐을 했습니다. 그 덕분인지 내내 열심히 떠 있었네요. 오늘 느낌 하나 . 당기려 하지 말고 잘 밀어 넣으려 하니 숨이 가쁜게 덜 했습니다. 그리고 좀 다 수평을 유지 하는 것 같았어요. 모두 즐거운 랩 즐기세요.
영상을 하나 더 찾아서 공유 합니다. https://youtu.be/yGUNNrpny2U 영상 영상 제목은 한팔 자유형 드릴이지만 한팔 자유형 드릴 외에도 배울 점이 많이 있습니다. 입수하는 팔 반대 쪽 호흡도 잘 보여주고 있구요 양팔 내리고 어깨 롤링 만으로 양쪽 호흡이 된다는 것도 .. 담에 수영 가면 따라 해보고 싶어지는 밤입니다.