전진의 TI 수영
슈퍼맨 글라이드, 토르피도 등 서있다가 출발할 때 무릎과 발목을 연결하는 정강이 각도가 수평이 되도록 주저앉았다가 출발합니다. 그림으로 설명을 드리면 아래와 같아요. 체중이 이동된 모습을 다시 그려보았습니다.
아픈 팔 진자 운동 괜찮은 손은 책상 위를 짚고 아픈 어깨 팔을 늘어뜨린 후 앞뒤로 왔다갔다 하고 또 시계방향으로 빙글빙글 또 반시계 방향으로 빙글빙글 하래요. 작은 생수병 들고 해도 괜찮다고 합니다 보다 친절한 스케치
배영 앞에서 본 모습을 그려봤어요.